昨日から下の娘が高校に上がり、今日からお弁当作り再開❗️

卒業に春休み

お弁当作りから解放されて束の間のひととき

あっという間に入学式だったけどね

あっという間といえば

下の子はいつまでも小さいと思っていたれけど、高校まではあっという間で、何だか急に親の役目は終了という感じで不思議な感覚。

開放感のような、清々しい気持ちでもある。

まだお弁当作りは続くけど、もう親のできることはほとんどない。それだけ成長があり、嬉しいこと。

私はいくつになっての朝は苦手で成長せず、老化していますがσ(^_^;)

朝のおうちラッシュが終わると、送った帰りのコーヒータイム♪

近所のドトールでブラック、または甘いものを飲んで一息ついて目を覚ます！

それが私の楽しみでありルーティーン

気合いを入れるのだ！！

今日も一日、仕事頑張ろう💪

週末、娘のリクエストで

十数年振りの富士急ハイランドへ

娘の友達とパパと4人

前日の雪降る寒さから一転

天気にも恵まれポカポカ陽気でした。

空いているかな〜と思いきや

この時期は卒業、春休みで学生だらけ(笑)

だよね(^^;

絶叫マシーンは長蛇の列

私は並ぶ若さがないので、子供達と別れてパパとぶらぶら

とりあえず空いている観覧車に乗って、景色を楽しみました^_^

快晴！絶景！！

大好きな富士の景色を山梨側から見ることができ、それだけでも満足(^○^)

しかーし、フリーパス　¥6000 を買ってしまったので何とか乗らねば(笑)

だけど140分も並べないし...

ということで、時間をお金で買うことに

特別優先券購入すれば待ち時間なしで絶叫マシーンが乗れる！

「世の中金！」

といわんばかりの優先チケットσ(^_^;)

富士急アプリをダウンロードすれば入場も楽♪

優先チケットもポチッと買えちゃう♪

富士急だけに、ええじゃないか！？

最近は便利だね〜

空いている富士急を知っていると、ちょっと勿体ない気がしてならないけどね(^^;

パパと高飛車に挑戦

これがまたすごいのなんのって、、、

昔は大好きだった絶叫

ガンガン乗っていたけども

もうお年だから三半規管も弱っているのだろうと思いつつ、乗っちゃいました。

やっぱり、途中酔いそうになった(^◇^;)

けど、なかなか楽しかった♪

マスクはかなりずれたけどね(笑)

いくつか乗って、子供達とお昼を食べ

私とパパは遊園地隣の温泉♨️へ

お風呂に入ってマッサージしてリフレッシュ

今日は絶景に絶叫を楽しんだ一日となりました(^-^)v

初投稿のお題は「更年期」

現在　38歳

今年　39歳

アラフォー目前

子供1男(18歳) 1女(15歳)

旦那さん(アラフィフ)

子供も手がかからんくなり自由に動けることが多くなったところで次の壁？

ここ最近感じた心とカラダの不調

今まで感じたこともない違和感

何だか急にイライラしたり、頭痛や手足の冷え、疲労感(朝起きた時が一番疲れている)

多汗(気味)、、、思えばいろいろあるような...

「もしかして・・・」

と思いネットで調べてみた。

更年期、45〜55歳

そこには達していないけれど...

プレ更年期‼️　

それだ∑(ﾟДﾟ)‼︎

そしてセルフチェックをしてみた

プレ更年期50%

片足突っ込んでるね😅

記事を読んでみると、、、

記事の一部

⬇️

30代後半～40代半ばの時期は、閉経に向けて心身の変化が生じ始める

30歳後半からまだ早い知った特に37、38歳を過ぎたころから急速に減少し、50歳でほぼ消滅すると言われています。このように、加齢にともなう卵胞の数の減少や卵巣の機能低下によって、閉経がもたらされます。卵胞が急速に減少する時期はちょうどプレ更年期に、そして、消滅する時期は更年期に当たる時期。卵胞の減少や卵巣の機能低下は女性ホルモンの分泌の減少につながります。女性ホルモンの分泌は脳でコントロールされていますが、卵巣の機能低下によって脳でのコントロールがうまく行われなくなり、自律神経の働きが乱れることでプレ更年期、更年期のさまざまな症状を引き起こす一因となっているのです。

なるほどね。

そういう年齢になったのね。

昔は「更年期」は軽視していたし、母は更年期はほぼなかったような話だったので私も軽く済むのだろうな〜とあまり気に留めていなかったけど、こう不調が続くと年齢だけじゃないよね？と思い始めた。

やっぱりちゃんと知るべきだね。

疲れも「仕事が忙しいから」

そう思っていたけども、気持ちの浮き沈みが

まるで日本海のよう(^^;;

去年は

「私ももうイライラしない年齢になったのねー」なんて思うほどの落ち着きがあったけれど

それは嵐の前の静けさ？

だったのかも(笑)

「命の母」ポチッとしてみようかな。

そうだ、旦那さんにイライラするのも無くなるかな、効くかしら(笑)

プレ更年期

知って楽になったけど、ショックもある

やっとこさ子育ても終わり！

皆さんはどうしているのかな

コメントもらえたら嬉しいです^_^